Yoga integrala [+15]

Museoak yoga integral saio bat antolatu du Richard Serraren Denboraren materia instalazioak eskaintzen duen ingurune paregabean. Saioa maila guztietako jendearentzat da, hasiberrientzat ere bai.

Aparteko esperientzia hori Museoa oraindik itxita dagoela hasiko da parte-hartzaileek zeharo une berezia bizitzeko aukera izan dezaten. Serraren eskulturak inspirazio-iturri izango dira jakin-min atseginaren bidez presentzia, grabitate-indarra edo oreka bezalako alderdietan sakontzeko. Ohartuko gara arteak ongizatea areagotzen laguntzen digula, eta arreta garatzeak onura nabarmenak dakartzala.

Arnasketa-ariketen eta yoga integraleko jarreren bidez, gogoa eta gorputza orekatuko ditugu geure buruarekiko eta ingurunearekiko konexioa indartuta. Saioa amaitzeko, meditazio labur bat egingo dugu igandeari lasaitasun osoz ekiteko.

Saioaren gidaria: Vanesa Cuesta
Iraupena: 90 min
Plaza-kopurua mugatua da
Ez da beharrezkoa aldez aurretik esperientziarik izatea
Museoak esterilak jarriko ditu
Jarduerak aldaketak izan ditzake