Yoga familiartean

Familiartean egiteko jarduera honek unea partekatzeko aukera eskaintzen digu guztiontzako moduko yoga-mugimenduen bidez. Amalurrarekin konektatuko gara, eta eskaintzen digun guztia nola itzul diezaiokegun aztertuko dugu.

Arnasketak gidatuko du gure gorputza, sustraitzen lagunduko diguten asana ezberdinen bitartez, eta lurraren indarra eta energia sentitu ahal izango ditugu. Lurraren adierazpen desberdinak izango gara: zuhaitzak, loreak, ibaiak… Modu horretan, lurrarekiko errespetuak, zaintzak eta esker onak batutako familia handi bateko kide izatera iritsi gaitezke.

Saioaren gidaria: Ismene Madariaga

Adina: 6–10 urte

Iraupena: 90 min

Hizkuntza: ele bitan (euskaraz eta gaztelaniaz)

Ez da beharrezkoa aldez aurretik esperientziarik izatea

Plaza-kopurua mugatua da